Você entende o que precisa mudar, mas continua repetindo os mesmos padrões?
Talvez voce chegou até aqui porque se cobra demais, tenha dificuldade de colocar limites, sente que nunca é suficiente ou perceba que algumas situações continuam despertando as mesmas reações.
Na psicoterapia, podemos compreender o que existe por trás desses padrões e construir novas formas de se relacionar consigo mesmo, com suas emoções e com seus relacionamentos.
Psicóloga
Cristina Vieira
CRP 08/36290
Abordagem terapêutica
“Todos nós, em algum momento da infância, tivemos necessidades emocionais que não foram plenamente atendidas.”
A partir dessas experiências, podem se formar esquemas emocionais — padrões profundos que influenciam a maneira como enxergamos a nós mesmos, os outros e o mundo.
Na vida adulta, esses padrões podem aparecer de diferentes formas, como:
• Necessidade constante de aprovação;
• Medo de rejeição ou abandono;
• Sensação de não ser suficiente;
• Dificuldade em estabelecer limites;
• Autocobrança excessiva;
• Dificuldade em confiar;
• Tendência a colocar as necessidades dos outros acima das próprias;
• Repetição de padrões nos relacionamentos.
Na terapia do esquema
Buscamos compreender de onde esses padrões vieram, como se manifestam na sua vida hoje e, principalmente, desenvolver formas mais saudáveis de lidar com suas necessidades e emoções.
Além dos padrões emocionais, a terapia também pode ajudar no tratamento de questões como ansiedade, depressão e TOC, entre outras demandas psicológicas.
O objetivo não é apenas compreender o que acontece, mas construir, aos poucos, respostas mais conscientes, flexíveis e alinhadas com quem você deseja ser.
Cristina Vieira
Esposa, mãe e psicóloga por formação e por propósito.
Sempre fui profundamente tocada pelas histórias de cada pessoa que tive a oportunidade de ouvir, pela forma como nossas experiências moldam quem somos e pelo poder de revisitar nossa história, compreender o que ela deixou em nós e construir novos caminhos a partir disso.
Acredito que a terapia precisa ser um espaço de acolhimento, profundidade e segurança, mas também de construção.
Meu trabalho é ajudar você a compreender seus padrões, reconhecer suas necessidades emocionais e desenvolver novas formas de se relacionar consigo mesma e com as pessoas que fazem parte da sua vida.
Formas de atendimento
em terapia do esquema curitiba
Pra quem busca praticidade e flexibilidade
Atendimento realizado por vídeo chamada, com a mesma escuta , acolhimento e cuidado do presencial.
Pra quem busca uma maior privacidade
Espaço reservado, acolhedor proporcionando conforto e tranquilidade durante os atendimentos.
O que os pacientes dizem sobre o processo
Vamos começar?
Acredito na importância de uma experiência emocional corretiva: vivenciar, dentro de uma relação terapêutica segura e acolhedora, novas formas de ser compreendido, validado e cuidado. É a partir dessa experiências, aliada ao trabalho terapêutico, que podemos começar a construir novas pontes entre aquilo que aprendemos, aquilo que vivemos de fato e aquilo que desejamos construir.
